لطفا قبل از ايجاد تاپيک در انجمن پارسیان ، با استفاده از کادر رو به رو جست و جو نماييد
فاکس فان دی ال دیتا
صفحه 46 از 47 نخستنخست ... 36424344454647 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 361 تا 368 , از مجموع 376

موضوع: بیماریهای پوست و مو

  1. Top | #361
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض نسخه‌های‌ گیاهی‌ برای‌ پوست‌

    نسخه‌های‌ گیاهی‌ برای‌ پوست‌

    پارسیان (شاپرزفا)۱. لطافت‌ بخشیدن‌ به‌ پوست‌: دانه‌ گل‌ آفتابگردان‌ سرشار از ویتامین‌ E است‌. برای‌ استفاده‌ از آن‌ باید ۲ قاشق‌ غذاخوری‌ مغز تخمه‌آفتابگردان‌ بو نداده‌ را بكوبید و با یك‌ قاشق‌ چایخوری‌ آب‌ مقطر و یك‌ چهارم‌ قاشق‌ چایخوری‌ عسل‌ و یك‌ چهارم‌ قاشق‌ چای‌ خوری‌ روغن‌ آفتابگردان‌ مخلوط‌ كنید و پوست‌ را به‌ كمك‌ ماده‌ به‌ دست‌ آمده‌ ، تمیز كنید.
    ۲. برای‌ پاك‌ كردن‌ پوست‌های‌ چرب‌ و معمولی‌، سیب‌زمینی‌ خام‌ توصیه‌ می‌شود. اگر پوست‌ چرب‌ یا معمولی‌ دارید، آب‌ سیب‌زمینی‌ خام‌ را بگیرید و با آن‌ پوستتان‌ را تمیز كنید.
    گفته‌ می‌شود كه‌ سیب‌ زمینی‌ خام‌ در درمان‌ اگزما نیز موثر است‌. یكی‌ دیگر از پاك‌كننده‌های‌ بسیار خوب‌ برای‌ پوست‌های‌ چرب‌، ماست‌ و مقدار كمی‌ نمك‌ است‌. دو قاشق‌ غذاخوری‌ ماست‌ را با یك‌ سوم‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمك‌ مخلوط‌ كنید و روی‌ پوست‌ بگذارید و به‌ آرامی‌ ماساژ دهید و سپس‌ با آب‌ نیمگرم‌ بشویید.
    لیموترش‌ لطافت‌ بخش‌ پوست‌ است‌. توصیه‌ مادربزرگ‌ها: یك‌ عدد لیموترش‌ را سوراخ‌ كنید و آن‌ را با كاغذ آلومینیومی‌ بپوشانید و در فر یا زیر خاكستر داغ‌ یا روی‌ زغال‌ قرار دهید. پس‌ از چند دقیقه‌ معجون‌ معجزه‌ آسایی‌ خواهید داشت‌. در مواقع‌ لزوم‌ می‌توانید چند قطره‌ از آب‌ این‌ لیموترش‌ را روی‌ پنبه‌ بریزید و پوست‌ را با آن‌ تمیز كنید. این‌ مایع‌، افزون‌ بر خاصیت‌ پاك‌كنندگی‌ سبب‌ شفافیت‌ پوست‌ نیز می‌شود.
    «پیاز» معجزه‌گر پوست‌ است‌، زیرا لكه‌زدای‌ خوبی‌ است‌ و در جلوگیری‌ از پیدایش‌ چین‌ و چروك‌ نیز تاؤیر دارد. برای‌ از بین‌ بردن‌ لك‌های‌ پوست‌ از آب‌ پیاز خام‌ می‌توانید استفاده‌ كنید. به‌ این‌ ترتیب‌ كه‌ آب‌ یك‌ عدد پیاز را بگیرید و با یك‌ تكه‌ پنبه‌ روی‌ لك‌ها بمالید و بگذارید چند دقیقه‌ بماند، سپس‌ با آب‌ نیمگرم‌ بشویید. برای‌ بهره‌گیری‌ از خاصیت‌ ضد چین‌ و چروك‌ پیاز، بهتر است‌ آب‌ پیاز و عسل‌ و موم‌ سفید را مخلوط‌ كنید و روی‌ پوست‌ بگذارید و پس‌ از چند دقیقه‌ پوست‌ را تمیز كنید و با آب‌ نیمگرم‌ بشویید.
    كسانی‌ كه‌ پوست‌ معمولی‌ و جوانی‌ دارند، می‌توانند از شیر، سفیده‌ تخم‌مرغ‌، زرده‌ تخم‌ مرغ‌ و یا مخلوط‌ زرده‌ و سفیده‌ تخم‌مرغ‌ استفاده‌ كنند. در حالی‌ كه‌ دارندگان‌ پوست‌ چرب‌ باید از سفیده‌ تخم‌مرغ‌ و یا آب‌ ماست‌ یا ماست‌، ماسك‌ مناسبی‌ برای‌ پوست‌ خود بسازند و كسانی‌ كه‌ پوست‌ خشكی‌ دارند باید از موادی‌ كه‌ به‌ اندزه‌ كافی‌ لیستین‌ دارد، بهره‌ بگیرند. در این‌ صورت‌ زرده‌ تخم‌مرغ‌ برای‌ این‌ نوع‌ پوست‌ مفید است‌. در صورت‌ استفاده‌ از شیر نیز ، برای‌ پوست‌های‌ خشك‌ شیر پرچربی‌ و برای‌ پوست‌های‌ چرب‌، شیر كم‌چربی‌ توصیه‌ می‌شود.
    پوست‌ سالم‌ اسید لازم‌ را برای‌ خود می‌سازد، بطوری‌ كه‌ مدت‌ كوتاهی‌ پس‌ از شستن‌ پوست‌، كمبود اسید جبران‌ می‌شود، اما شست‌وشوی‌ مكرر پوست‌ و شنا مجال‌ اسیدسازی‌ به‌ پوست‌ نمی‌دهد و در نتیجه‌ پوست‌ آسیب‌ می‌بیند.
    سركه‌ سیب‌، اسیدرسان‌ خوبی‌ است‌. به‌ كمك‌ این‌ ماده‌ می‌توانیم‌ كمبود اسید پوست‌ را جبران‌ كنیم‌. به‌ این‌ شكل‌ كه‌ مقدار كمی‌ سركه‌ سیب‌ را در یك‌ پیمانه‌ آب‌ بریزیم‌ و آن‌ را به‌ پوست‌ بزنیم‌. این‌ محلول‌ اسیدی‌ اسید پوست‌ را به‌ تعادل‌ می‌رساند.
    لیموترش‌، هویج‌، كاهو، انگور، توت‌فرنگی‌، آناناس‌، لیمو عمانی‌ و سیب‌ نیز خاصیت‌ اسیدی‌ دارند و می‌توانند به‌ پوست‌ اسید لازم‌ را برسانند. هر یك‌ از این‌ مواد به‌ تنهایی‌، ماسك‌ خوبی‌ است‌. پس‌ از پاك‌ كردن‌ پوست‌، می‌توانید یكی‌ از این‌ سبزی‌ها یا میوه‌ها را انتخاب‌ كنید و روی‌ پوست‌ بگذارید. پس‌ از خشك‌ شدن‌، پوست‌ را با آب‌ نیمگرم‌ بشویید.
    برای‌ استفاده‌ از لیموترش‌، آب‌ نصف‌ لیموترش‌ را در مقدار كمی‌ آب‌ بریزید و محصول‌ را با پنبه‌ به‌ پوست‌ بزنید. در صورت‌ استفاده‌ از هویج‌، چند قطره‌ از آب‌ آن‌ را با كمی‌ آب‌ یا شیر مخلوط‌ كنید و با یك‌ تكه‌ پنبه‌ روی‌ پوست‌ بگذارید. برای‌ استفاده‌ از كاهو، آب‌ آن‌ را بگیرید و پوست‌ را با آن‌ بشویید. پس‌ از خشك‌ شدن‌ آب‌ كاهو بر روی‌ پوست‌، صورت‌ را با آب‌ نیمگرم‌ بشویید.
    در صورت‌ استفاده‌ از انگور و توت‌فرنگی‌ و آناناس‌، از آب‌ این‌ میوه‌ها و یا له‌ شده‌ آنها می‌ توانید بهره‌ بگیرید.
    اگر می‌خواهید از لیمو عمانی‌ استفاده‌ كنید، باید پوست‌ بسیار چربی‌ داشته‌ باشید. مقدار كمی‌ گرد لیمو عمانی‌ را در آب‌ حل‌ كنید و روی‌ پوست‌ بزنید. پس‌ از خشك‌ شدن‌، بشویید.
    در صورت‌ استفاده‌ از سیب‌ هم‌، از آب‌ آن‌ استفاده‌ كنید. برای‌ این‌ كار چند قطره‌ آب‌ سیب‌ را روی‌ پنبه‌ بریزید و روی‌ پوست‌ بگذارید و پس‌ از خشك‌ شدن‌ بشویید.
    برای‌ اثرگذاری‌ بیشتر، می‌توانید دو قاشق‌ غذاخوری‌ از آب‌ هر یك‌ از میوه‌ها یا سبزی‌های‌ گفته‌ شده‌ را با مقداری‌ عسل‌ یا ماست‌ یا سفیده‌تخم‌مرغ‌ مخلوط‌ كنید و روی‌ پوست‌ بگذارید.
    اگر پوست‌ خشكی‌ دارید بهتر است‌ از زرده‌ تخم‌مرغ‌ و موز استفاده‌ كنید و آب‌ سبزی‌ یا میوه‌ مورد نظر را با یكی‌ از این‌ دو مخلوط‌ كنید. اگر پوست‌ نرمالی‌ دارید از عسل‌ استفاده‌ كنید. دو قاشق‌ از آب‌ میوه‌ یا سبزی‌ مورد نظر را با كمی‌ عسل‌ مخلوط‌ كنید و روی‌ پوست‌ بگذارید.
    اگر پوست‌ چربی‌ دارید از سفیده‌ تخم‌مرغ‌ و یا ماست‌ كمك‌ بگیرید و سفیده‌ یك‌ عدد تخم‌مرغ‌ یا مقداری‌ ماست‌ را به‌ آب‌ سبزی‌ یا میوه‌ انتخابی‌ خود بیفزایید. پس‌ از آماده‌ شدن‌ ماسك‌ می‌توانید پنج‌ یا شش‌ قطره‌ سركه‌ سیب‌ اگر پوست‌ چربی‌ دارید یا روغن‌ بادام‌ و یا روغن‌ زیتون‌ اگر پوست‌ خشكی‌ دارید بیفزایید تا خاصیت‌ بیشتری‌ داشته‌ باشد.
    توجه‌: پس‌ از گذاشتن‌ هر نوع‌ ماسك‌، به‌ محض‌ احساس‌ سوزش‌ یا خارش‌، پوست‌ را بشویید زیرا ممكن‌ است‌ پوست‌ شما به‌ آن‌ ماسك‌ حساسیت‌ داشته‌ باشد.
    آماده‌ سازی‌ پوست‌، پیش‌ از گذاشتن‌ ماسك‌، پوست‌ را با گیاهانی‌ كه‌ خاصیت‌ پاكسازی‌ دارند، بخور دهید (رازیانه‌، زیرفون‌) برای‌ این‌ كار مناسب‌ هستند.
    نعناع‌ صحرایی‌ و عرق‌ بهار نارنج‌ نیز به‌ پوست‌ شادابی‌ و لطافت‌ می‌ بخشند. اگر پوست‌ چربی‌ دارید از بومادران‌ استفاده‌ كنید. اگر پوستتان‌ در اثر آفتاب‌ شدید آسیب‌ دیده‌ است‌ از رازیانه‌ یا خطمی‌ كمك‌ بگیرید.
    مینا جعفری‌نژاد
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  2. کاربر مقابل از Bauokstoney عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    moderator (Monday 8 February 2010-1)

  3. Top | #362
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض نشانه‌های پیری پوست

    نشانه‌های پیری پوست

    پارسیان (شاپرزفا)قاب چهره ما، حکایت از فراز و نشیب‌هایی دارد که در طول زندگی با آن مواجه بوده‌ایم. هر چه این قاب درخشان‌تر باشد فرد از سلامت درونی و روانی بیشتری برخوردار بوده و هر چه رنگ خزان به خود گرفته باشد، حکایت از مشکلاتی دارد که سر راه او قرار گرفته است.
    پوست انسان در طول حیات تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار می‌گیرد و دچار تغییراتی می‌شود، این تغییرات فرد را نگران می‌کند و ممکن است او را به سمت درمان سوق دهد، اما میزان تأثیر درمان و آگاهی از عوارض ناخواسته شاید یکی از مهمترین جنبه‌های درمان باشد تا فرد با اطلاعات کافی، نوع درمان خود را انتخاب کند.
    ● تغییرات پوست
    گذشت زمان باعث می‌شود ضخامت لایه‌های زیرین پوست افزایش پیدا کند و ترمیم آن کندتر صورت گیرد. هر چه خاصیت ارتجاعی و چربی‌های لایه‌های زیرین پوست کاهش پیدا کند، به دنبال آن شادابی، طراوت و زیبایی پوست کمتر می‌شود. چروک‌های ریزی بر سطح پوست ظاهر می‌شود و ممکن است پوست دچار افتادگی شود.
    دکتر محمود الماسی، متخصص پوست و مو در این رابطه می‌گوید: چین و چروک خصوصاً در ناحیه صورت دو نوع است. چروک‌های ریزی که در اثر تابش نور آفتاب و گذشت زمان به‌وجود آمده است و بیشتر در افرادی با سن بالاتر از ۳۰ سال مشاهده می‌شود و نوع دیگر چروک‌هایی که حاصل انقباضات عضلانی است در اثر عواملی مانند خنده یا اخم کردن در صورت ظاهر می‌شود.
    ● عوامل مؤثر
    اواخر دهه سوم زندگی، زمانی است که پوست شروع به تحلیل می‌کند و چروک‌هایی روی آن ظاهر می‌شود. در این میان عواملی می‌توانند روند پیری را در آن تسریع کنند و بر زیبایی و تازگی آن اثر بگذارند.
    دکتر الهام ابن‌احمدی، متخصص پوست و مو عوامل مختلفی را بر زیبایی پوست مؤثر می‌داند و می‌گوید: علاوه بر عوامل ارثی و محیطی، تابش اشعه آفتاب، باد، تنش‌های عصبی و استرس، سیگار، آلودگی‌های محیطی و حتی حرکات عضلانی بیش از حد مانند اخم کردن زیاد بر شروع زودرس پیری پوست تأثیرگذار است.
    وی در ادامه می‌افزاید: روند پیر شدن پوست بر اساس پیدایش علائمی مانند چروک‌های عمقی و سطحی، تغییرات رنگدانه‌ای پوست به صورت لکه‌های قهوه‌ای و خشونت سطحی پوست، پیدایش عروق سطحی قرمز رنگ و از بین رفتن قوام و سختی پوست تشدید می‌شود.
    ● استروژن و زنان
    یائسگی از جمله عواملی است که باعث افزایش چین و چروک در پوست می‌شود. استروژن، هورمونی است که در سنین باروری از تخمدان‌ها ترشح می‌شود و جوان‌سازی پوست را به عهده دارد.
    به گفته دکتر ابن احمدی،‌ پس از یائسگی فعالیت تخمدان‌ها و به دنبال آن میزان ترشح هورمون استروژن در خون کاهش پیدا می‌کند، در نتیجه پوست شادابی و قوام خود را از دست داده و خشک و پوسته پوسته می‌شود. در این زمان به دلیل خشکی مفرط پوست، استفاده از مرطوب‌کننده‌های قوی برای حفظ رطوبت پوست رواج پیدا می‌کند. مرطوب‌کننده‌هایی با پایه وازلین و حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی و اوره این نیاز را به صورت رضایت‌بخشی برطرف می‌کنند. همچنین کاهش دفعات شست‌وشوی صورت و استفاده از صابون‌های ملایم می‌تواند خشکی و چروک پوست را کاهش دهد.اسید‌های آلفاهیدروکسی در واقع اسید‌های ارگانیک طبیعی هستند که در انواع میوه‌ها مانند سیب (اسید مالیک)، آناناس و مرکبات (اسید سیتریک)، نیشکر (اسید گلیکولیک) و دیگر میوه‌ها وجود دارند. اسیدهای میوه با رسوخ در لایه‌ شاخی پوست با اثرات شاخی و ضخیم شدن این لایه مقابله می‌کنند و باعث رطوبت و شادابی پوست می‌شوند. همچنین کرم‌های حاوی رتینوئیک اسید می‌توانند قوام سطحی پوست را بهبود بخشند، بنابراین کرم‌های ضدچروک حاوی این دو ماده اثرات بهبوددهنده‌ای دارند.
    دکتر ابن احمدی نکته مهم در مصرف کرم‌های موضعی را مربوط به نوع، غلظت و زمان مصرف آن می‌داند و می‌گوید: کرم‌های ضدچروک باید با توجه به معاینات پزشکی و نوع پوست توسط پزشک متخصص تجویز شوند تا عوارض جانبی آن قابل کنترل باشد. بنابراین لازم است قبل از هر نوع خوددرمانی با پزشک متخصص مشورت شود.
    دکتر الماسی در مورد عوارض این قبیل کرم‌ها می‌گوید: درمان به وسیله کرم، بیشتر برای چروک‌های ریزی استفاده می‌شود که در اثر تابش نور آفتاب و گذشت زمان در چهره به‌وجود می‌آید. اغلب در ترکیب این نوع کرم‌ها، علاوه بر اسیدهای میوه، رینول یا تریتنوئین وجود دارد که لایه‌بردار هستند. چنانچه کرم‌ها طبق دستور پزشک مصرف نشوند و یا با غلظت بیشتری مورد استفاده قرار گیرند، می‌توانند باعث عوارضی از قبیل تحریک، قرمزی، سوزش، کم‌آبی و خارش پوست شده و با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید لکه‌های تیره رنگی را روی پوست بر جا بگذارند، لذا توصیه می‌شود هنگام مصرف آنها از قرار گرفتن در تابش نور آفتاب پرهیز شود.
    ● کرم‌های ضدچروک
    این روزها تبلیغات زیادی در مورد مصرف انواع کرم‌ها، ژل‌ها و جراحی‌ها انجام می‌گیرد. کرم‌های حاوی کلاژن نیز سهم زیادی از این تبلیغات را به خود اختصاص داده است و مردم هزینه‌های زیادی را برای خرید آن پرداخت می‌کنند.
    دکتر الماسی در مورد مصرف این قبیل کرم‌ها می‌گوید: کلاژن در حفظ شادابی و طراوت پوست تأثیر به‌سزایی دارد ولی از آنجا که کلاژن از طریق پوست جذب نمی‌شود اثر مفیدی بر پوست نخواهد داشت و کرم آن فقط خاصیت نرم‌کنندگی دارد.
    وی مصرف کرم‌های مخصوص دور چشم را بدون تجویز پزشک خطرناک می‌داند و می‌گوید: کرم‌های دور چشم حاوی مقادیری مرطوب‌کننده و مواد لایه‌بردار هستند و به دلیل آنکه پوست ناحیه دور چشم نازک و حساس است مصرف خودسرانه آن می‌تواند خطرناک باشد. ضمن اینکه کرم‌هایی که برای برطرف کردن تیرگی دور چشم استفاده می‌شود معمولاً اثری ندارد و به دلیل امکان بروز حساسیت برای افراد جوان توصیه نمی‌شود.
    ● پرکننده‌ها
    پرکننده‌ها موادی هستند که در زیر پوست تزریق می‌شود تا منافذی را که ایجاد خط و خطوطی بر پوست کرده‌ است، پر کند.
    دکتر ابن احمدی می‌گوید: این مواد را برای پرکردن چروک‌های عمیق مانند خطی که از بینی به لب کشیده شده است، استفاده می‌کنند. در صورتی که تزریق ژل توسط پزشک متخصص انجام نشود و یا نوع ژل مرغوب نباشد پس از مدتی ژل‌ها از منافذ پوست خارج می‌شوند و چین و چروک دوباره ظاهر می‌شوند. این قبیل پرکننده‌ها کاربرد بیشتری در افراد مسن دارند و در افراد جوان‌تر برای زیبایی‌ بیشتر و افزایش حجم گونه استفاده می‌شود. پرکننده‌ها برحسب نوع آنها یک تا چند سال در پوست مانده و پس از آن نیاز به تزریق مکرر دارند. تزریق ژل بوتاکس نیز به‌عنوان یک درمان شناخته شده ضدچروک و پیری به کار گرفته می‌شود. این ماده یک سم قوی است که از فعالیت فیبرهای عصبی جلوگیری می‌کند.به گفته دکتر ابن احمدی، در حال حاضر این نوع سم در امریکا و اروپا مورد استفاده قرار می‌گیرد و در صورتی که نحوه تزریق آن و یا نوع ژل استاندارد نباشد، می‌تواند باعث عوارض بسیاری از جمله افتادگی پلک و ورم صورت شود.
    در روش لیزر درمانی بخشی از لایه بیرونی پوست برداشته می‌شود تا ترمیم دوباره آن آغاز شود. دکتر ابن احمدی می‌گوید: لیزر درمانی نیز باید توسط پزشک متخصص و ماهر انجام شود و در صورتی که به شیوه صحیحی انجام نشود باعث لک و یا زخم‌هایی بر صورت می‌شود.
    ● پیشگیری و نقش تغذیه
    همواره پیشگیری بر درمان ارجحیت داشته و دارد، بنابراین می‌توان با رعایت چند اصل ساده در زندگی و مراقبت بیشتر از ایجاد چروک بر صورت و یا دست‌ها جلوگیری کرد.دکتر الماسی توصیه می‌کند به دلیل آنکه در فصل زمستان رطوبت هوا کم است، پوست بیشتر دچار خشکی می‌شود و نیاز به مراقبت بیشتری دارد، بنابراین لازم است در روز چند مرتبه از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده شود. نور آفتاب نیز به دلیل دارا بودن اشعه ماورای بنفش باعث پیدایش چین و چروک بر پوست می‌شود، بنابراین علاوه بر مصرف کرم‌های ضدآفتاب باید گردن، دست‌ها و دیگر قسمت‌های بدن که در معرض آفتاب قرار دارد، پوشانیده شود.برنزه کردن پوست مخصوصاً در فصل تابستان که نور آفتاب شدیدتر است احتمال بروز چین و چروک و سرطان پوست را افزایش می‌دهد.دکتر ناهید آریائیان، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه ایران، رژیم غذایی را یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ شادابی پوست می‌داند و می‌گوید: آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که رادیکال‌های آزاد و مضر را در بدن کاهش می‌دهند. این مواد در انواع سبزیجات و گیاهانی که صورتی و یا قرمز رنگ هستند مانند گوجه، کلم قرمز، پیاز قرمز، انواع توت، انار، آلبالو، گیلاس، آلوی قرمز، مرکبات و کیوی وجود دارند. همچنین مصرف سبزیجاتی مانند سیر، انواع کلم، اسفناج، هویج، چغندر، انواع کاهو، میوه‌ها، حبوبات و آجیل به دلیل داشتن ویتامین توصیه می‌شود و بهتر است آنها را تازه استفاده کرد تا ویتامین(ث) موجود در آنها که نوعی آنتی‌اکسیدان است حفظ شود. بررسی‌ها نشان داده است دریافت زیاد کالری باعث تسریع در روند پیری پوست می‌شود. اضافه وزن و به دنبال آن کاهش وزن نقش بسزایی در پیری پوست دارد. بنابراین توصیه می‌شود مصرف چربی‌ها و قندها در رژیم غذایی محدود شود و از روغن‌های گیاهی و یا روغن زیتون به جای روغن حیوانی و مارگارین استفاده شود. از طرفی حرارت دادن بیش از حد روغن‌ها و یا استفاده مکرر از آنها باعث تولید رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود که سرطان‌زاست.
    نوشیدن حداقل هشت تا ۱۰ لیوان آب در روز یکی از نیازهای اساسی بدن است که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند ولی این نیاز نباید با نوشیدن قهوه یا چای تأمین شود، زیرا این قبیل نوشیدنی‌ها ادرارآور هستند.
    ● پروتئین‌ها از مواد ضروری برای سلامتی بدن به شمار می‌روند
    بهترین نوع پروتئین در ماهی، حبوبات، سویا و گوشت مرغ یافت می‌شود. اسید چرب امگا ۳ نیز برای بدن ضروری است که در ماهی‌های دریایی یافت می‌شود که با سرخ‌کردن ماهی از بین می‌رود.
    رنگ‌ها و افزودنی‌ها در مواد غذایی برای بدن بار اضافی محسوب می‌شوند که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند، بنابراین مصرف پفک، سوسیس، کالباس، نوشابه‌ها، سس‌ها و اسانس‌های خوراکی توصیه نمی‌شود. اجتناب از سیگار، خواب کافی و مناسب، ورزش منظم و دوری از استرس نیز از دیگری مواردی است که به شادابی پوست کمک می‌کند.
    جوانه خانی
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  4. کاربر مقابل از Bauokstoney عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    moderator (Monday 8 February 2010-1)

  5. Top | #363
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض نور مستقیم خورشید قاتل پوست شما

    نور مستقیم خورشید قاتل پوست شما

    پارسیان (شاپرزفا)همزمان با آغازین روزهای فصل گرما، مشكلات پوستی نیز دوچندان می شود و از همین رو، مراجعه افراد به متخصصان پوست و مو شدت می یابد اما آنچه در این بین مهم است، رعایت روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری های پوستی است.
    رطوبت و تعریق ناشی از گرمای هوا یكی از عوامل مهم در ایجاد و گسترش بیماری ها و عفونت های قارچی پوست است. به طوری كه بیشترین مراجعات مردم به ویژه جوانان به متخصصان پوست و مو در فصل بهار و تابستان، مربوط به بیماری ها و قارچ های پوستی است.
    یك متخصص پوست علت مراجعات زیاد مردم به ویژه دختران و پسران جوان به مطب پزشكان پوست و مو را، ناشی از شدت نور آفتاب و اثرات زیانبار آن در فصل گرما دانسته و می گوید: نور آفتاب به دلیل داشتن اشعه ماوراء بنفش AB و C، دارای دو نوع اثر مخرب فوری و طولانی مدت است كه اثرات حاد آن منجر به آفتاب سوختگی و لكه های پوستی می شود.
    راه پیشگیری از مشكلات پوستی، رعایت بهداشت فردی است.
    بیماری های قارچی پوست دسته ای از بیماری های عفونی پوست هستند كه همزمان با فصل گرما و تعریق شدید بدن شیوع بیشتری پیدا می كنند. قارچ های شایع پوستی معمولا باعث درگیری لایه های سطحی پوست می شوند و به شكل های مختلفی تظاهر پیدا می كنند.
    قارچ ها انواع مختلفی دارند: یك نوع از این قارچ ها كه قارچ سطحی پوست است بیشتر به صورت لكه های قهوه ای و سفید در تنه تظاهر پیدا می كند.
    عامل این قارچ در پوست همه افراد وجود دارد و لیكن شرایط مناسب اعم از رطوبت، تعریق و عوامل نامشخص دیگر باعث بیماری زایی شدن و تظاهرات پوستی خاص می شود.
    این بیماری به خصوص در افرادی كه تعریق شدید داشته و یا دائم در محیط های مرطوب هستند شیوع و گسترش بیشتری دارد.
    جلوگیری از پیشرفت این بیماری با توجه به اینكه عامل این بیماری در سطح پوست به صورت طبیعی وجود دارد با كنترل تعریق و تماس كم با رطوبت زیاد امكان پذیر است. ضمن اینكه، استفاده از درمان های ضدقارچ اعم از پمادها، شامپوها و حتی داروهای خوراكی نیز به راحتی بیماری را كنترل می كند.
    افرادی كه بنا به موقعیت شغلی مجبور به حضور در فضای باز و تماس مستقیم بدون محافظت با نور آفتاب هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های پوستی قرار دارند.
    دسته ای دیگر از این بیماری ها قارچ های سطحی پوست هستند كه این عفونت های قارچی برحسب محل درگیری نام گذاری می شوند.
    عفونت های قارچی سر در كودكان به صورت پوسته ریزی، قرمزی و ریزش منطقه ای مو، در ناحیه ریش به صورت ضایعات التهابی ترشح دار و در سطح بدن به صورت ضایعات قرمز گرد و حلقوی شكل كه معمولا مركز این حلقه ها سالم است دیده می شوند.
    اینكه قارچ ها می توانند ناخن های دست و پا و ناحیه كشاله ران را نیز درگیر كنند در ناخن عفونت های قارچی به صورت ضخیم شدن ناخن و تغییر رنگ تظاهر می كنند.
    دسته دیگری از قارچ های پوستی، عفونت های برفك در بچه ها است كه به صورت لكه های سفید در مخاط دهان و زبان دیده می شود و در بالغین به صورت دانه های چركی در نواحی مختلف به خصوص كشاله ران و زیربغل نمود می نماید.
    معمولا اكثر عفونت های سطحی قارچی پوست در صورتی كه تشخیص درستی داده شوند درمان راحت و سریعی دارند و در غیر این صورت اگر تشخیص درست نباشد، ممكن است بیمار مدت ها تحت درمان های غلط قرار گیرد.
    بهترین راه برای پیشگیری از عفونت های قارچی رعایت بهداشت فردی و عدم تماس با فرد مبتلا است به عنوان مثال فردی كه دچار عفونت های قارچی است بهتر است تا درمان كامل از تماس در محیط ها و اماكن عمومی نظیر استخرها بپرهیزد تا عفونت به دیگران منتقل نشود. درخصوص عفونت های قارچی سر در كودكان، كودك مبتلا به این عفونت بهتر است تا درمان قطعی، از تماس با بچه های دیگر در محیط مدرسه به دور باشد.
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  6. کاربر مقابل از Bauokstoney عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    moderator (Monday 8 February 2010-1)

  7. Top | #364
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض نیمه پنهان خارش

    نیمه پنهان خارش

    پارسیان (شاپرزفا)خارش در برخی موارد استثنایی، آن‌قدر شدید شده كه بیمار را به فكر خودكشی انداخته است.
    تن‌تان می‌خارد؟ نه، اشتباه نكنید، قصد دعوا نداریم. آیا تا به حال به خارش دچار شده‌اید؟ خارشی كه در یك ناحیه از بدن یا منتشر در همه اندام‌ها‌احساس می‌شود؟ چه احساسی داشتید؟ دل‌تان نمی‌خواست واقعا با شدت هرچه تمام‌تر، حتی به قیمت زخمی شدن بدن‌تان را بخارانید؟
    هر كسی در زندگی خود حتما به خارش دچار شده است. آن هم نه یك بار بلكه چند بار آن را تجربه كرده است. این عارضه آن قدر شایع است و آن قدر بیماران را با مشكل مواجه می‌كند كه گاهی حتی متخصصان پوست نیز در رفع آن ناتوان می‌شوند. خارش به معنی احساسی است كه فرد را به خاراندن به عنوان نوعی واكنش تحریك می‌كند. خارش ممكن است به صورت محدود و منطقه‌ای، گسترده یا منتشر، موقتی یا حمله‌ای و پیوسته یا مداوم باشد. گاهی خارش مانند احساس سوزن شدن یا سوزش یا مورمورشدن است. جالب است بدانید درموارد نادر، خارش آن قدر شدید است كه فرد را به فكر خودكشی! می‌اندازد. البته خوب است بدانیم كه خاراندن پوست، در لحظاتی ممكن است خوشایند فرد باشد.
    ● چرا و به چه علت؟
    مواد فیزیكی یا شیمیایی گوناگون به صورت مستقیم بر پایانه‌های آزاد عصبی تاثیر می‌گذارد یا با آزاد كردن مواد واسطه، این پایانه‌های حسی را تحریك می‌كند. مواد مخدر، مشابه با اثر اندورفین‌ها و آنكفالین‌ها كه هورمون‌های آرام‌بخش درونی‌اند موجب بروز یا تشدید خارش می‌شود. خارش در منطقه‌ای كه به درد غیرحساس است، به وجود نمی‌آید. همچنین خارش معمولا هنگام شب كه حواس‌پرتی انسان كمتر و تمركزش بر نواحی مختلف بدن بیشتر است، بدتر و شدیدتر می‌شود. گاهی نوعی خارش به نام خارش روانی یا عصبی وجود دارد كه به علت‌ حالت‌های فیزیولوژیك یا طبیعی، روانی و یا هر دو به وجود می‌آید.
    ● مواد شیمیایی واسطه
    هیستامین‌ ماده اصلی واسطه بروز خارش است و به همین علت از داروهای اولیه درمان خارش، داروهای آنتی‌هیستامین یا ضدعملكرد هیستامین است. اما هیستامین تنها واسطه بروز خارش نیست چون در اغلب موارد، خارش با بقیه علایم و نشانه‌های آزاد شدن هیستامین مانند كهیر و گرگرفتگی همراه نیست و داروهای آنتی‌هیستامین برای بیشتر موارد خارش موثر نیست.
    ● بیماری‌های پوست
    حدود ۷۰ درصد بیماران سالمند به خارش دچارند كه ممكن است به علت وجود بیماری‌ پوستی باشد. همچنین بیماری به نام پمفیگویید تاولی پنهان و درماتیت هرپتی‌فورم موجب بروز خارش شدید در ناحیه آرنج، زانو و پشت‌سر می‌شود. خارش، نشانه اصلی بیشتر بیماری‌های پوستی است و معاینه بسیار دقیق برای دستیابی به علت اصلی مشكلات پوستی خارش‌دار مانند درماتیت آتوپیك خفیف، گال یا جرب و اگزمای ناشی از خشكی مفرط پوست، لازم است.
    البته مهم است بدانیم كه وجود خارش بدون بثورات پوستی، وضعیت مشكلی در تشخیص علت و درمان بیمار ایجاد می‌كند.
    ● بیماری‌های عمومی
    گاهی واكنش‌های دارویی باعث بروز خارش می‌شود. كسانی كه استامینوفن كدیین را مثل نقل و نبات مصرف می‌كنند باید بدانند كه كدیین مثل داروهای مخدر موجب خارش می‌شود.
    افرادی كه مبتلا‌ به دیابت یا پركاری و كم‌كاری تیرویید هستند و به خصوص زنانی كه در معرض كم‌خونی به علت فقر آهن قرار دارند، هرازگاهی دچار خارش می‌شوند. هر كسی كه به خارش مزمن و طولانی‌مدت مبتلا‌ می‌شود، می‌گویند: <برو آزمایش بده، شاید انگل داری> البته عفونت انگلی از علت‌های خارش است اما مشكلات دیگری مانند نارسایی كلیه و افزایش اوره خون به مقدار بیش از حد طبیعی نیز ممكن است موجب بروز خارش شود.
    خارش علامت شایع در بیماران اورمیك است البته مشخص نیست كه علت خارش، دیالیز است یا افزایش عمر این بیماران موجب بارزتر شدن این علامت شده است. تغییر در سوخت و ساز كلسیم و فسفر و افزایش میزان منیزیم و ویتامین ‌A در پوست و خشكی پوست بیماران مبتلا به نارسایی مزمن كلیه، از علت‌های اصلی وجود خارش در این بیماران است.
    در میان بیماری‌های خون، ۱۴ تا ۱۵ درصد بیماران مبتلا به پلی‌سایتمی ورا كه در آن تعداد گلبول‌های قرمز به طور چشمگیری زیاد می‌شود، به خارش دچار می‌شوند. احساس خارش این بیماران به صورت سوزن‌سوزن شدن است و با كاهش ناگهانی درجه حرارت بدن، مثلا پس از گرفتن دوش آب گرم، بیشتر می‌شود. مصرف داروهای گروه آنتی‌هیستامین تاثیری در درمان این بیماران ندارد. گاهی احساس خارش در مدت ۳۰ دقیقه تماس با آب، بدون ارتباط با درجه حرارت آن ممكن است به وجود آید و حتی تا دو ساعت ادامه می‌یابد.
    بیماران معمولا احساس خارش، مورمور شدن و حالت نیش‌زدگی دارند. در این‌گونه موارد، بیماری پلی سایتمی و سایر بیماری‌ها كه به علت افزایش غیرطبیعی تعداد سلول‌های خونی مغز استخوان رخ می‌دهد، باید مدنظر پزشكان باشد. گاهی احساس خارش در قسمت خارجی ساعد و چین آرنج به وجود می‌آید كه قرینه در هر دو دست دیده می‌شود كه علت آن ممكن است برخورد با نور آفتاب باشد و در بسیاری از موارد، علت استرس و عصبی دارد. تغییر حس پوست سر یا خارش آن با كاهش حس درد همراه است. بیشتر این گونه بیماران، خانم و دارای سرخی منطقه خارش‌اند. معمولا خارش با استرس و فشار عصبی، تشدید می‌شود.
    ● چه باید كرد؟
    پزشكان باید تاریخچه دقیق بیماری را بدانند و شرح حال مفصلی از داروهای مورد استفاده، علایم همراه خارش و ارتباط با وضعیت‌های روحی فرد به دست آورند. مثلا خارش بینی مداوم ممكن است نشانه‌ای از تومورمغزی باشد یا خارش‌های روانی، معمولا مزاحم خواب بیمار نمی‌شود. معاینه بالینی باید شامل بررسی غدد لنفاوی، كبد، طحال، و غده تیروئید باشد. رنگ پوست بسیار مهم است و در نارسایی كلیه، پركاری تیروئید و انسداد صفراوی در دوران بارداری تغییر می‌كند. البته خوب است بدانیم در بسیاری از موارد، خارش علت خاصی ندارد و به ویژه در فصل سرما و خشكی هوا ممكن است به علت خشك شدن پوست به وجود آید كه در این حالت با رطوبت رسانی و استحمام ساده، به‌طور مرتب و استفاده از كرم‌های دارویی یا بهداشتی رطوبت‌رسان می‌توان آن را برطرف كرد، البته به شرطی كه علت خاصی از جنبه بیماری‌های داخلی وجود نداشته باشد. همچنین در بسیاری موارد به علت گرمای هوا و افزایش درجه حرارت بدن، خارش بروز می‌یابد یا تشدید می‌شود كه با خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های خنك مثل خیار و مایعات فراوان می‌توان این عارضه رابرطرف كرد یا شدت آن را كاهش داد.
    هومن خلیقی
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  8. کاربر مقابل از Bauokstoney عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    moderator (Monday 8 February 2010-1)

  9. Top | #365
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض براي پيشگيري از كورك چه بايد كرد؟

    براي پيشگيري از كورك چه بايد كرد؟
    جوش‌هاي دردناك
    احتمالا براي شما هم پيش آمده كه دچار جوش دردناك قرمز‌رنگي در بدن خود بشويد. اين جوش مي‌تواند به دلايل زيادي باشد؛ يكي از آن دلايل عفونت ميكروبي پياز مو است. در اين صورت شما دچار كورك شده‌ايد. كورك در‌واقع از يك عفونت باكتريايي دردناك و عمقي پياز مو است.
    پارسیان (شاپرزفا)
    كورك اصولا شايع و تا حدي مسري است. امكان دارد در هر نقطه‌اي از پوست ظاهر شود، اما اغلب بر روي گردن، صورت، باسن و پستان‌ها پديد مي‌آيد. كورك از همه بيشتر در افرادي ديده مي‌شود كه مقاومت‌شان در برابر عفونت به دليل اختلالاتي همچون مرض قند و ايدز كاهش يافته است، اما در افرادي كه هيچ‌گونه مشكل ايمني ندارند هم مي‌تواند به وجود آيد.

    كورك به شكل يك جوش بزرگ و برجسته گنبدي شكل دردناك، حساس به لمس و قرمز خود را نشان مي‌دهد. روي سطح آن چرك وجود دارد. امكان دارد كورك به طور ناگهاني ظاهر شود و در عرض 24 ساعت برسد.

    كورك معمولا بين 1.5 تا 3 سانتيمتر قطر دارد؛ گاهي ممكن است بزرگ‌تر هم باشد. تب در اين بيماري نادر است.

    گاهي تجمع تعدادي كورك در اثر گسترش عفونت از راه مجراهاي كوچك زير پوست رخ‌مي‌دهد كه به آن كفگيرك مي‌گويند.
    درمان
    اگر عفونت شديد باشد يا بيماري زمينه‌اي وجود داشته باشد امكان دارد پزشك آنتي بيوتيك تجويز كند. گاهي پزشك ممكن است چرك را با ايجاد يك برش كوچك در مركز كورك با استفاده از يك سوزن استريل‌ تخليه كند. اين كار معمولا‌ بدون درد است.

    احتمال دارد كورك‌هاي بزرگ، تحت بي‌حسي موضعي، نياز به شكافته شدن توسط چاقوي جراحي داشته باشد. البته هيچ‌گاه نخواهيد كه خودتان اين‌كار را انجام دهيد. بدون درمان نيز كورك در عرض 20-10 روز بهبود مي‌يابد.

    با درمان، قاعدتا كورك در مدت زمان كمتري خوب مي‌شود، شدت علائم كمتر است و احتمال بروز كورك‌هاي جديدتر نيز كمتر مي‌شود. توجه داشته باشيد چركي كه به هنگام باز شدن خود به خودي كورك به بيرون مي‌ريزد امكان دارد پوست همجوار را آلوده سازد و باعث پديد آمدن كورك‌هاي جديد شود.

    توصيه‌هاي لازم
    براي پيشگيري از كورك هميشه پوست خود را تميز نگاه داريد.
    اگر فردي در خانواده‌تان كورك دارد، به هيچ‌عنوان از حوله يا لباس مشترك استفاده نكنيد.
    اگر دچار يك بيماري مزمن (مثل ديابت) هستيد، دستورات درماني پزشك را دقيقا رعايت نماييد.
    هيچ‌گاه كورك را نتركانيد زيرا ممكن است باعث گسترش باكتري‌ها شود.
    با دوش گرفتن به جاي خوابيدن در وان پر از آب مي‌توان احتمال گسترش عفونت را كاهش داد.
    كورك جوش دردناكي است. درد را با كمك يك پارچه يا حوله آب گرم تخفيف دهيد. اين كار را 43 بار در روز هر بار 20 دقيقه انجام دهيد.
    پس از تماس با كورك، دستان خود را به دقت بشوييد.
    اگر مرتب دچار عود كورك مي‌شويد براي جستجوي يك اختلال زمينه‌اي به پزشك مراجعه كنيد.
    گاهي پزشك استفاده از صابون‌ها يا كرم‌هاي ضدعفوني‌كننده را جهت كشتن باكتري‌ها توصيه مي‌كند.
    اگر همزمان با شما ساير اعضاي‌ خانواده‌ نيز مبتلا به‌ كورك‌ شدند حتما به پزشك مراجعه كنيد.
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  10. Top | #366
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض وظایف پوست بدن

    وظایف پوست بدن

    پارسیان (شاپرزفا)▪ روان سالم در بدن و روح سالم
    پوست قدیمی ترین (از لحاظ جنین شناسی) و حساس ترین عضو بدن ما است. پوست اولین راه ارتباط با محیط و موثرترین محافظ خارجی می باشد. می توان پوست را قسمت خارجی سیستم عصبی فرض كرد. در واقع پوست دستگاه عصبی خارجی ما است،عضوی كه اولین واكنش ها را نسبت به محیط نشان می دهد و ارتباط تنگاتنگی با سیستم اعصاب مركزی دارد.
    ساختمان پوست در حال تجدید مداوم است و این فعالیت توسط سلول های لایه های عمقی آن تامین می شود. هر چهار ساعت یا حدود همین زمان پوست دولایه جدید تشكیل می دهد. سلول های پوست و روده می توانند صدها و هزاران بار ضمن زندگی یك فرد تقسیم شوند. سلول های پوست بیش از یك میلیون بار در ساعت ریزش می كنند.
    روی پوست به عنوان یك تصویر فرضی تجربیات كل زندگی منعكس می گردد، فراز و نشیب های احساسی، تاسف های عمیق و.....
    نرمی، صاف وصیقلی بودن پوست زودگذر است ، پوست به مرور زمان باافزایش سن متحمل چین و چروك ها، شیارهای عمیق و افتادگی می شود كه نتیجه سال ها آسیب است. پوست حتی با تماس های عاطفی دچار ضربات خفیف می شود.
    پوست وسیع ترین عضو بدن است. این عضو در یك مرد بزرگسال ۵۷۹ سانتی متر مربع مساحت دارد و دوازده درصد كل بدن را تشكیل می دهد(۳.۳۶۲ كیلوگرم) و شامل ۵ میلیون سلول حسی است.
    زمینه فعالیت پوست، ساخت پایه ای برای سلول های حسی است كه مهمترین جزء آن حس لامسه می باشد.
    پوست یك تنظیم كننده،تحلیل كننده و منبع اطلاعاتی محسوب می شود، عامل احساس می باشد و سدی برای بدن در مقابل باکتری های خارجی است. همچنین منشاء هورمون های لازم برای تمایز سلول های دفاعی بدن بوده و لایه های پایینی را از صدمات مكانیكی و تابشی محافظت می كند.
    پوست سدی در برابر مواد سمی و میكروب های خارجی است، نقش اساسی در تنظیم فشار و جریان خون دارد، در ترمیم و بازسازی خود نقش دارد و كراتین می سازد. پوست عضوی است كه مواد سمی و سایر موادی را كه در محصولات دفعی بدن ترشح می شود جذب می كند.
    پوست تنظیم كننده حرارت است، عضوی است كه در متابلویسم وذخیره چربی دخیل می باشد، پوست متابولیسم آب و نمك را با تعریق تنظیم می كندو نیز ذخیره كننده غذا و آب است.
    عضو تنفسی است و تسهیل كننده مسیر دو طرفه عبور برخی گازها می باشد، سنتز كننده تعدادی از تركیبات مهم شامل مواد ضد راشیتیسمی است و (ویتامین D ) . سدی اسیدی در مقابل بسیاری از باكتری ها می سازد، سدی كه از غدد سبابه ترشح می شود .پوست مو را نرم كرده بدن را علیه باران و سرما عایق بندی می كند و احتمالاً در كشتن باكتری ها كمك دهنده می باشد.
    در پایان اینكه عضوی است كه خود به پاكیزگی خود اقدام می كند.
    ●چند نكته آموزشی
    همیشه پیشگیری راحتر از درمان است، با علم به این مساله بسیاری از افراد، مسوول ارائه خدمات بهداشتی و مراقبت های اولیه برای حفظ سلامت جامعه و معتقد به پیشگیری و تشخیص زود هنگام بیماری ها هستند. به عنوان مثال یكی از سندرم ها در زنانی كه به طور مرتب عادت ماهانه می شوند سندرم شوك توكسیك (ISS) است. شروع توكسیك قاعدگی، مشخصاً از روز سوم یا چهارم خونریزی قاعدگی است و یکی از اولین علایم آن تب بالاست. عامل عمده ای كه باعث تشدید این بیماری می شود استفاده از تامپون به جای نوار بهداشتی است. وجود منیزیم داخل تامپون رابطه نزدیكی با توكسیك دارد و این موضوع نشان می دهد كه استافیلوكوك طلایی مولد توكسین برای رشد خود نیاز به منیزیم دارد. بنابراین ویژگی های لازم برای هر نوار بهداشتی عبارتند از:
    ▪مناسب بودن ابعاد نوار بهداشتی با وزن و حجم بدن
    ▪نرمی و لطافت لایه خارجی
    ▪مشخص نبودن هنگام مصرف
    ▪حفظ شكل اولیه نوار بهداشتی در طول مصرف
    ▪حركت نداشتن
    ▪جلوگیری از انتشار بوی نامطبوع
    ▪همچنین لازم است نكاتی بهداشتی در این موردبدانید
    ●بهداشت استحمام
    ▪ازحمام خصوصی استفاده كنید.
    ▪وسایل حمام شما باید اختصاصی باشد و فرد دیگری از آن استفاده نكند.
    ▪كف حمام ننشینید و ایستاده حمام كنید.
    ▪موهای زاید ناحیه تناسلی رااز بین ببرید.
    ▪پس از استحمام وسایل حمام خود را در آفتاب خشك كنید.
    ●بهداشت زمان قاعدگی
    ▪شست و شوی ناحیه تناسلی بعد از رفع اجابت مزاج ضروری است.
    ▪استحمام در این دوران نه تنها مشكلی ایجاد نمی كند بلكه گاهی به طور چشمگیری درد قاعدگی را تسكین می دهد .
    ▪بهتر است در حین قاعدگی از دوش آب سرد كمتر استفاده شود.
    ▪بعد از هر بار دستشویی رفتن نوار را تعویض كنید زیرا تعویض به موقع نوار از بروز عفونت و ایجاد بوی بد جلوگیری می كند.
    ▪هنگام داشتن درد قاعدگی بیشتر استراحت كنید همچنین از حوله آب گرم و داروهای مسكن در صورت نیاز استفاده كنید.
    ▪از نوارهای بهداشتی در این دوران استفاده كنید و مطمئن باشید كه این وسایل استاندارد باشند.
    ▪حداكثر زمان استفاده از یك پد نوار بهداشتی حدود ۶ ساعت می باشد.
    ●بهداشت لباس زیر
    لباس زیر خود را از جنس نخ یا كتان انتخاب كنید و آن را روزانه تعویض و با آب گرم و صابون بشویید و سپس آن را اطو كرده و یا در آفتاب بگذارید.
    از پوشیدن لباس زیر تنگ و چسبان اجتناب كنید زیرا لباس تنگ باعث می شود كه تهویه به خوبی صورت نگیرد و درنتیجه احتمال عفونت زیاد می شود.
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  11. Top | #367
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض ویتیلیگو

    ویتیلیگو

    پارسیان (شاپرزفا)ویتیلیگو (پیسی یا برص) یک بیماری پوستی است که در آن لک های سفید رنگ به دلیل از دست رفتن رنگدانه پوست بوجود می آیند، در ویتیلیگو ملانوسیتها (سلولهایی که رنگدانه تولید می کنند) در پوست، غشاهای مخاطی و شبکیه تخریب شده اند. در نتیجه لکه های سفید پوست درنواحی مختلف بدن ظاهر می شوند. این ضایعات در هر جایی از بدن ممکن است دیده شوند. معمولاٌ در هر دو طرف بدن بطور قرینه لک های متعدد سفید و شیری رنگ دیده می شود. شایع ترین مناطق درگیری پوستی عبارتند از: صورت، لب ها، دست ها، بازوها، پاها و نواحی تناسلی.همچنین مویی که در نواحی مبتلا به ویتیلیگو رشد می کند معمولاً سفید می شود .
    علت بیماری ویتیلیگو ناشناخته است ، اما پزشکان و محققان چندین تئوری متفاوت مطرح کرده اند . یک تئوری این است که افراد آنتی بادی هایی تولید می کنند که ملانوسیتهای بدن خودشان را تخریب می کند . تئوری دیگر این است که ملانوسیتها خود به خود تخریب میشوند . درنهایت بعضی افراد گزارش کرده اند که یک رخداد منفرد از قبیل آفتاب سوختگی یا فشار روحی باعث بروز ویتیلیگو شده است ولی مورد اخیر از نظر علمی ثابت نشده است .
    ● چه کسانی به ویتیلیگو مبتلا می شوند؟
    از هر صد نفر، یک یا دو نفر به این بیماری مبتلا می شوند. (حدود ۱ـ۲ درصد جمعیت دنیا یا ۴۰-۵۰ میلیون نفر ) حدود نیمی از افرادی که به این بیماری دچار می شوند، قبل از بیست سالگی علایم آن را در خود خواهند یافت.(۹۵% افراد قبل از ۴۰ سالگی علائم را نشان داده اند .) حدود یک پنجم از مبتلایان نیز یکی از افراد خانواده شان به این بیماری مبتلا بوده اند. بیماری تمام نژادها و هر دو جنس را یکسان تحت تاثیر قرار می دهد .بنظر می رسد ویتیلیگو در افراد مبتلا به بیماریهای اتوایمیون شایعتر است . (بیماریهای اتوایمیون بیماریهایی هستند که در آنها سیستم ایمنی شخص علیه ارگانها یا بافتهای بدن خودش واکنش نشا ن می دهد) این بیماریهای اتو ایمیون عبارتند از : پرکاری غده تیروئید، نارسایی قشر غده فوق کلیه ، آلوپسی آره آتا و أنمی پرنسیوز . البته در کل بیشتر کسانی که پیسی دارند، از نظر سلامتی عمومی در وضعیت خوبی بسر می برند.ویتیلیگو می تواند بیماری ارثی باشد یعنی در بین افراد فامیل بروز کند اطفالی که والدینشان مبتلا به این بیماری هستند بیشتر احتمال ابتلا به ویتیلیگو دارند . بااین حال یشتر اطفالی که یکی از والدینشان مبتلا به ویتیلیگو باشند به بیماری مبتلا نمیشوند و بیشتر افراد مبتلا به ویتیلیگو سابقه ای از این بیماری را در فامیل ندارند. غالباً در پوست پشت دست ها، صورت و زیر بغل ایجاد می گردد. در اواخر دوران کودکی (۱۲-۹ سالگی ) تا میانسالی شایع تر است .
    ● رنگ پوست چطور بوجود می آید؟
    ملانین، رنگدانه ای است که عامل تعیین کننده رنگ پوست، مو و چشم های ما می باشد و توسط سلول هایی به نام ملانوسیت (سلول های رنگدانه ساز) تولید می شود. اگر این سول ها از بین بروند و یا نتوانند رنگدانه ملانین را تولید کنند، رنگ پوست روشن تر شده و یا بطور کلی سفید می شود
    ● دلیل پیدایش ویتیلیگو چیست؟
    پیدایش پیسی نتیجه از بین رفتن سلول های رنگدانه ساز پوست است که دلیل آن ناشناخته است. ولی چهار تئوری اصلی دراین زمینه وجود دارد:
    ۱) سلول های عصبی که بطور غیرطبیعی فعال شده اند ممکن است با تولید مواد سمی به سلول های رنگدانه ساز آسیب برسانند.
    ۲) سیستم ایمنی بدن ممکن است در موقع دفاع از بدن در مقابل یک ماده خارجی، رنگدانة پوست را نیز از بین ببرد.
    ۳) سلول های رنگدانه ساز ممکن است عامل از بین رفتن خودشان باشند. یعنی زمانی که رنگدانه در حال ساخته شدن است، مواد زایدی نیز در کنار آن تولید می شوند که سمی بوده و قادر به از بین بردن خود سلول ها است.
    ۴) وجود یک نقص ارثی موجب حساس شدن سلول های رنگدانه ساز به آسیب و در نتیجه از بین رفتن ها می شود.
    ● مشخصات ویتیلیگو
    ویتیلیگو در هر سنی ممکن است ظاهر شود. در هر دو جنس زن و مرد دیده می شود. آغاز بروز ویتیلیگو ممکن است از دوران شیرخوارگی باشد، اما تا اوایل دهه دوم عمر فرصت ظهور و بروز دارد. ویتیلیگو شروع ناگهانی دارد. ضایعات آن به صورت لکه‌های سفید در نواحی دستها، پاها، صورت و تنه ممکن است به وجود آید. این لکه‌های سفید فوق العاده به آفتاب حساسیت نشان می دهند. شکل و اندازه لکه‌ها متغیر است. سیر عارضه ویتیلیگو از ماهها تا سالها ممکن است ادامه داشته باشد. پیشرفت و پسرفت لکه‌های سفید تابع قانون خاصی نیست و در هر حال ممکن است بهبودی خودبه‌خودی وجود داشته باشد.
    ● نشانه های ویتیلیگو چه هستند ؟
    معمولاً افراد مبتلا به ویتیلیگواول از همه به لکه های سفید (پیگمانتاسیون) روی پوستشان توجه می کنند . این لکه ها بیشتر از همه در مناطق در معرض نور از قبیل دستها پاها بازوها ، صورت و لبها شایع هستند . دیگر نقاط شایع لکه های سفید عبارتند از
    ▪ زیر بغل و کشاله ران
    ▪ اطراف دهان و چشم
    ▪ پره های بینی
    ▪ ناف
    ▪ نواحی تناسلی .
    ویتیلیگو معمولاً به یکی از سه الگوی زیر ظاهر می شود :
    ۱) در یک الگو (الگوی کانونی) ناحیه بدون رنگدانه به یک یا تعداد معدودی ناحیه محدود می شود .
    ۲) بعضی افراد نواحی بدون رنگدانه را در یک سمت بدن خود دارند (الگوی سگمنتال).
    ۳) اما در بیشتر افراد مبتلا به ویتیلیگو نواحی فاقد رنگدانه در قسمتهای مختلف بدن بوجود می آید (الگوی ژنرالیزه).
    علاوه بر لکه های سفید روی پوست، ممکنست افراد مبتلا به ویتیلیگو سفید شدن زودرس موهای سر، ابروها و ریش را داشته باشند. افراد با پوست تیره ممکنست متوجه فقدان رنگ در ناحیه ای در داخل دهانشان بشوند.
    ● علایم شایع
    ماکول ها (نواحی کوچکی بارنگ متفاوت از پوست ) یا لکه هایی با مشخصات زیر:
    ▪ صاف ، سفید و غیرقابل لمس با انگشتان هستند.
    ▪ گسترش یافته ، نواحی بسیار بزرگ ، با شکل نامنظم و بدون رنگی را تشکیل می دهند.
    ▪ معمولاً در هر دو طرف بدن و تقریباً در جای مشابهی قرار دارند.
    ▪ قطر آنها از ۳-۲ میلی متر تا چند سانتی متر متفاوت است .
    ▪ باعث آزار و خارش نمی شوند.
    ▪ اختلال باعث خاکستری شدن زود هنگام مو می گردد.
    ● چگونه ویتیلیگو تشخیص داده می شود ؟
    اگر پزشک به بیماری ویتیلیگو در شخص مشکوک شد ، از او در مورد تاریخچه بیماری اش سوال می کند . نکات مهم در یک تاریخچه پزشکی، سابقه خانوادگی ویتیلیگو ، بثورات ، آفتاب سوختگی یا ضربه های پوست در محل ضایعه فعلی حدود ۳-۲ ماه قبل از شروع فقدان رنگدانه ، استرس یا بیماری جسمی و سفید شدن زودرس موها (قبل از ۳۵ سالگی) می باشند . علاوه بر اینها لازمست پزشک بداند که آیا بیمار یا فردی از خانواده اش مبتلا به بیماری اتوایمون بوده اند یا حساسیت شدید نسبت به آفتاب داشته اند یا نه .
    پزشک بیمار را برای رد کردن بیماری های دیگر معاینه می کند .ممکن است پزشک از محل پوست گرفتار نمونه برداری کند و یا برای بررسی شمارش سلولهای خونی و عملکرد تیروئید، از خون نمونه گیری کند. در برخی بیماران ممکنست معاینه چشم از نظر التهاب برخی قسمتها (Uvitis) توصیه شود . یک تست خون از لحاظ وجود ANA (یک نوع آنتی بادی علیه سلولهای خودی) ممکنست انجام شود که به تشخیص وجود دیگر بیماری های اتو ایمون کمک کند .
    ● ویتیلیگو چگونه پیشرفت می کند؟
    وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است. افرادی که پوست روشنی دارند معمولاٌ در تابستان متوجه تفاوت رنگ مابین نواحی مبتلا و سایر نقاط سالم پوست که برنزه شده اند، می شوند. پیسی در افراد با پوست تیره بسیار واضح تر از روشن پوستان است در موارد شدید ممکن است رنگدانه در همه جای پوست از بین برود و پوست یکسره سفید شود.هیچ راهی برای پیش گویی این که هر فرد چقدر رنگدانه از دست خواهد داد و یا اینکه بیماری وی چقدر طول خواهد کشید وجود ندارد.
    یک لک ویتیلیگو به صورت ناحیه ای به رنگ سفید شیری رنگ دیده می شود. با این حال میزان تخریب رنگدانه در هر لک می تواند با سایر لک ها متفاوت باشد. در یک لک ممکن است سایه های مختلفی وجود داشته باشد و نیز یک ناحیه تیره تر، نواحی سفید شده را احاطه کرده باشد.
    پیسی اغلب با از دست رفتن ناگهانی رنگدانه در یک نقطه از پوست شروع می شود. این فرآیند می تواند ادامه یابد و یا به دلایل ناشناخته، خود به خود متوقف شود. دوره های از دست رفتن رنگدانه و متعاقب آن ثابت ماندن رنگ لک و دوباره از دست رفتن رنگدانه به طور مدوام تکرار می شوند.
    بازگشت خودبه خودی رنگ به لک های سفید شده خیلی به ندرت اتفاق می افتد. بعضی از بیماران که تصور می کنند بیماریشان خوب شده، در واقع تمام رنگدانه پوست خود را از دست داده و پوستشان یک دست سفید شده است. گرچه رنگ پوست این افراد یک دست سفید شده ولی آنها باز هم به پیسی مبتلا هستند.
    ● آیا لکه های بدون رنگ گسترش می یابند ؟
    راهی برای پیش بینی احتمال انتشار لکه های ویتیلیگو وجود ندارد . در برخی افراد لکه های فاقد رنگ گسترش نمی یابد ولی این اختلال معمولاً پیشرونده است و به مرور زمان این لکه های سفید به دیگر نواحی بدن گسترش می یابند . در بعضی افراد ویتیلیگو به آهستگی طی چند سال گسترش می یابد و در برخی دیگر انتشار سریعاً رخ می دهد . برخی افراد گزارش کرده اند که متعاقب دوره هایی از استرس فیزیکی یا روحی لکه های فاقد رنگدانه اضافه شده است.
    ● آیا درمان قطعی برای ویتیلیگو وجود دارد؟
    تحقیقات فراوانی در مورد این بیماری و روشهای درمانی آن در حال انجام است و این امید وجود دارد که درمانهای جدیدی کشف و ابداع شوند. در حال حاضر دلیل اصلی پیدایش پیسی ناشناخته است و اگرچه راههای مختلف درمانی برای آن وجود دارد، ولی روش درمانی مؤثری که باعث بهبود همة بیماران شود، هنوز شناسایی نشده است.
    ● روشهای درمانی موجود کدامند ؟
    هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود بخشیدن به ظاهر بیمار می باشد . درمان ویتیلیگو زمان طولانی می طلبد (۶ الی ۱۸ ماه) . درمان انتخابی بستگی به تعداد لکه های سفید و نحوه توزیع آنها روی بدن و نیز انتخاب بیمار دارد . بیماران به اشکال مختلف به درمان پاسخ می دهند و یک درمان معین برای تمامی بیماران توصیه نمی شود . انتخابهای درمانی متداول ویتیلیگو شامل درمان طبی، جراحی و درمانهای کمکی می باشند .البته گاهی بهترین درمان برای پیسی این است که اصلاٌ هیچ درمانی انجام نشود. در افرادی که پوست روشنی دارند اجتناب از برنزه شدن پوست طبیعی بدن، مانع از پیدایش تضاد رنگ و در نتیجه مخفی ماندن لک های پیسی خواهد شد. پوست سفید مناطق مبتلا به این بیماری هیچگونه دفاعی در برابر نور خورشید ندارند. این نواحی خیلی به راحتی دچار آفتاب سوختگی می شوند. روی تمام نواحی مبتلا به ویتیلیگو که توسط لباس پوشانیده نمی شوند باید یک ضد آفتاب مناسب با SPF حداقل برابر ۱۵ مالیده شود و برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، از قرار گرفتن در معرض خورشید در ساعات حداکثر تابش (۱۰ صبح تا ۴ عصر) خودداری شود.
    پنهان کردن لک های پیسی توسط کرم پودر، فرآورده های برنزه کننده (که بدون نیاز به نور آفتاب پوست را برنزه می کنند) یا سایر رنگ ها، کاری آسان و بی خطر است که سبب می شود این بیماری کمتر به چشم بیاید. امروزه مواد آرایشی مقاوم در برابر شستشو (واترپروف) که تقریباٌ با تمام انواع رنگ پوست قابل انطباق هستند، در فروشگاه های عرضه محصولات بهداشتی آرایشی وجود دارند. مهارت در استفاده از این مواد به تدریج به دست می آید و افراد به خوبی قادر خواهند بود پوست ناحیه مبتلا را به رنگ اطراف درآورند. این رنگها به تدریج از روی پوست محو می شوند و بنابراین نیاز به تدریج کاربرد دارند. شیرها و کرم های برنزه کننده محتوی یک مادة شیمیایی به نام «دی هیدروکسی استون» که برای رنگین کردن پوست نیازی به وجود ملانوسیت ها ندارند. رنگ ناشی از این فرآورده ها هم به تدریج محو می شوند، زیرا با هر بار ریزش سلول های مرده از روی پوست، بخشی از این رنگ نیز با آنها از پوست جدا می شود.
    هیچ یک از این روش هایی که نام برده شد بیماری را درمان نمی کنند ولی می توانند موجب بهبود ظاهر شخص شوند. خالکوبی پوست در نواحی کوچک ممکن است مفید باشد. اگر از ضد آفتاب ها و رنگدانه های پوشاننده کاری بر نیاید، پزشک شما ممکن است درمان دیگری را به شما پیشنهاد کند. این درمان می تواند شامل بازگرداندن طبیعی و یا از بین بردن باقی ماندة رنگدانه باشد. هیچیک از روش های بازگرداندن رنگدانه درمان کامل و دایمی محسوب نمی شود.
    اقدامات درمانی در چهار گروه زیر خلاصه می شود:
    ۱) روان درمانی و بهبود بخشیدن به وضعیت روحی مبتلا به ویتیلیگو.
    ۲) استفاده از عوامل پیگمانته کننده نظیر ۸ـ متوکسی پسورالن (متوکسالن و دیگر نامهای تجارتی) از راه خوراکی و سپس قرار گرفتن در معرض اشعه اولتراویوله و سایر روشهای درمانی مانند آن.
    ۳) استعمال عوامل محرک پیگمانتاسیون نظیر استروئیدهای قوی.
    ۴) روشهای طب سنتی (مکمل): مبتنی بر تشخیص و موافقت پزشک معالج شما و تکمیل اقدامات درمانی از طریق بهره‌گیری از خواص گیاهان دارویی و شفابخش و روشهای سنتی و علمی گیاه درمانی.
    ▪ درمانهای طبی :
    ۱) درمان با استروئید موضعی :
    استروئید موضعی می تواند در برگرداندن رنگ به لکه های سفید کمک کند ، بخصوص اگر در مراحل اولیه بیماری شروع شود . درمان باید دست کم تا سه ماه ادامه یابد تا نتیجه دیده شود . این روش ساده ترین و کم عارضه ترین شیوه درمانی می باشد ، اما اثر بخشی آن به اندازه روشهای طبی دیگر نمی باشد .
    ۲) پسورالن فتوکموتراپی :
    احتمالاٌ سودمندترین روش درمانی ویتیلیگو می باشد . اما وقت گیر است و باید مراقبت کافی برای جلوگیری از ایجاد عوارض که گاهی شدید هم هست ، به عمل آید . پسورالن یا بصورت موضعی روی پوست قرار می گیرد یا از طریق خوراکی مصرف می گردد و سپس بیمار در مدت زمان معینی در معرض اشعه UV-A قرار می گیرد . درمان موضعی برای افرادی که تعداد لکه های سفیدشان کم است (کمتر از ۲۰% سطح بدن) ، همچنین افراد زیر ۲ سال و افرادی که لکه های محدود و مشخص دارند به کار می رود . درمان خوراکی برای مواردی که بیش از ۲۰% سطح بدن درگیر باشد یا افرادی که به درمان موضعی پسورالن پاسخ نمی دهند ، بکار می رود .
    ۳) دپیگمنیشن :
    عبارت است از بی رنگ کردن باقیمانده پوست بدن تا تا با لکه های سفید همرنگ شود . این روش برای افرادی که بیش از ۵۰% سطح بدنشان درگیر باشد بهترین انتخاب است ، اما شخصی که به این روش درمان می شود برای همیشه بطور غیر طبیعی نسبت به نور حساس خواهد بود .
    البته روشهای درمانی طبی را به شکل زیر نیز می توان تقسیم بندی کرد:
    ۱) بازگرداندن رنگدانه
    ـ کورتون موضعی:
    داروهای موضعی حاوی کورتون ممکن است در بازگرداندن رنگدانه به نواحی کوچک مبتلا به پیسی مؤثر باشند. این داروها باید همزمان با سایر درمان ها به کار برده شوند مصرف طولانی این داروها می تواند موجب نازک شدن پوست و حتی پیدایش ترک های پوستی در بعضی نواحی شوند. بنابراین استفاده از آنها باید حتماٌ تحت نظارت متخصص پوست باشد.
    ـ پووا PUVA:
    در این روش درمان، دارویی به نام پسورالن به بیمار داده می شود، این ماده شیمیایی پوست را نسبت به نور خورشید بسیار حساس می کند. سپس پوست، تحت تابش نوع خاصی از نور ماوراء بنفش به نام UVA قرار می گیرد. دستگاه های درمانی ویژه ای برای این نوع درمان لازم هستند که همه جا در دسترس نمی باشند. در صورت عدم دسترسی به این دستگاه ها، می توان از نور آفتاب که دارای UVA می باشد استفاده کرد. البته امکان تنظیم دقیق مقدار اشعة تابیده شده در صورت استفاده از نور آفتاب وجود ندارد و لذا خطر سوختگی پوست در این روش بیشتر است. وقتی پیسی خیلی محدود است، پسورالن را می توان بر روی پوست مبتلا مالیده و سپس بیمار را در معرض تابش UVA قرار داد.
    با این حال معمولاٌ پسورالن را به صورت قرص خوراکی به بیمار می دهند در این روش درمانی بین ۵۰ تا ۷۰ درصد شانس برگشتن رنگدانه به پوست صورت، بدن، بازوها، ران و ساق پاها وجود دارد. دست ها و پاها خیلی کم به این نوع درمان پاسخ می دهند. معمولاٌ حداقل یک دوره درمان یک ساله به صورت ۱ تا ۳ بار در هفته لازم است. پووا فقط باید توسط متخصص پوست و تحت شرایط کنترل شده صورت گیرد.
    عوارض جانبی پووا شامل واکنش های مشابه آفتاب سوختگی هستند. در صورت استفاده طولانی مدت، بر روی پوست کک مک بوجود آمده و پوست مستعد ابتلا به سرطان می شود. از آنجا که انواع پسورالن موجب افزایش حساسیت چشم نسبت به نور خورشید می شوند، استفاده از عینک های آفتابی محافظ در برابر UVA از شروع درمان تا غروب آفتاب در همان روز ضرورت تام دارد. دلیل محافظت از چشم ها، پیشگیری از ابتلاء زودرس به آب مروارید است معمولاٌ ازPUVA برای بچه های زیر دوازده سال، زنان باردار یا شیرده و یا افراد مبتلا به بعضی از بیماری های خاص استفاده نمی شود.
    ـ اشعة ماوراءبنفش:
    طیف بسیار محدودی از اشعة ماوراءبنفش B قدرت تحریک سلول های رنگدانه ساز را داشته و در درمان پیسی مفید می باشد. این طیف اشعه تنها توسط لامپ های مخصوص و یا سیستم لیزر تولید می گردد. عوارض این روش بسیار کم بوده و در بچه ها نیز قابل استفاده است.
    ـ پیوند پوست:
    انتقال پوست از نواحی طبیعی به نواحی سفید شده فقط در مورد تعداد محدودی از بیماران مبتلا به پیسی امکان پذیر می باشد. معمولاٌ این روش موجب بازگشت کامل رنگ به نواحی مبتلا نمی شود.
    ۲) از بین بردن رنگدانة باقی مانده
    در بعضی از بیماران که بیماری پیسی وسعت زیادی پیدا کرده است، عملی ترین روش درمان، رنگ زدایی از نواحی طبیعی پوست و یکدست کردن رنگ آن است. در این روش از یک مادة شیمیایی به نام”roquinone Monobenzylether Of Hy” یا از اشعة لیز استفاده می شود. این روش درمان حدود یک سال به طول می انجامد. معمولاٌ از بین رفتن رنگ پوست در این روش دایمی و برگشت ناپذیر است.لذا بیماران باید اکیداٌ از تماس با نور آفتاب اجتناب نمایند.
    ۳) روشهای جراحی
    تمام روشهای جراحی روشهای تجربی هستند ، چون اثربخشی و عوارض جانبی آنها بطور کامل مشخص نشده است.
    ۱) پیوند پوست بدن خود فرد .
    ۲) پیوند پوست با استفاده از ایجاد تاول .
    ۳) میکروپیگمانتاسیون (خالکوبی _ Tattoing) : کاشتن رنگدانه در پوست .
    ۴) پیوند ملانوسیتهای کشت داده شده خود فرد .
    ▪ درمانهای کمکی :
    ۱) ضد آفتاب ها :
    افراد مبتلا به ویتیلیگو خصوصا آنهایی که پوست روشن دارند باید از یک ضد آفتاب مناسب استفاده کنند تا آنها را از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند . بعلاوه ضد آفتاب پوست را از آفتاب سوختگی محافظت می کند و باعث کمتر شدن اختلاف رنگ بین پوست سالم و لکه سفید می گردد .
    ۲) مواد آرایشی :
    برای افرادی که لکه های ویتیلیگو محدود به نواحی باز بدن باشد ، مفید است .
    ۳) مشاوره و حمایت :
    بسیاری از افراد مبتلا به ویتیلیگو از مشاوره با طک مرکز تخصصی سلامت روانی سود می برند. در آنجا میتوانند در مورد مسائلی که برای آنها پیش آمده صحبت کنند و فرد مشاور می تواند راه حل مناسب ارائه دهد.
    ● ویتیلیگو در کودکان چگونه درمان می شود؟
    معمولاٌ در کودکان از روش های درمان شدید و تهاجمی استفاده نمی شود. در بیماران خردسال استفاده از ضدآفتاب و پوشانیدن لک ها با مواد رنگ کننده بهترین درمان است. کورتون های موضعی را هم با احتیاط زیاد می توان بکار برد. از «پووا» معمولاٌ تا سن ۱۲ سالگی استفاده نمی شود، اما در این دورة سنی نوعی از اشعة ماوراءبنفش به نام ماوراءبنفش B با طیف باریک نتایج قابل قبولی در درمان پیسی داشته است.
    ● چگونه بیماران می توانند بر جنبه های روحی و روانی ویتیلیگو فائق آیند ؟
    تغییراتی که ویتیلیگو در ظاهر افراد بوجود می آورد می تواند سلامت روحی و روانی آنها را تحت تأثیر قرار دهد و می تواند مشکلاتی در زمینه پیدا کردن شغل و یا ادامه کار ایجاد کند . افراد مبتلا ، استرس های روحی را تجربه خواهند کرد مخصوصاً اگر ویتیلیگو در نواحی قابل رویت بدن از قبیل صورت ، دستها ، بازوها ، پاها و یا در نواحی تناسلی باشد .نوجوانانی که بطور مشخص نگران ظاهر خود هستند ممکنست با ویتیلیگوی منتشر شدیداً تحت تأثیر روحی قرار گیرند. بعضی افراد مبتلا به ویتیلیگو احساس پریشانی، شرمندگی، افسردگی یا نگرانی در مورد واکنش دیگر افراد می کنند.چند راهکار می تواند به شخص کمک کند تا بر ویتیلیگو فائق آید . نکته مهم اینست که در مرحله اول یک پزشک آشنا به ویتیلیگو پیدا کند که بیماری را جدی بگیرد . پزشک باید شنونده خوبی باشد و حمایت عاطفی خوبی بکند . بیمار اگر احساس افسردگی می کند باید با پزشک درمیان بگذارد ، چون پزشک ها و دیگر کارکنان بخش سلامت روانی می توانند در زمینه رفع افسردگی کمک کنند . بیماران همچنین در حد امکان باید در زمینه بیماریشان و راههای درمان آن آگاهی پیدا کنند و در تصمیم گیری در مورد اقدامات درمانی سهیم باشند . صحبت کردن با بیماران دیگر مبتلا به ویتیلیگو می تواند به بیمار کمک کند، خانواده و دیگر دوستان نیز دیگر حامیان بیمار هستند .
    بعضی افراد مبتلا به ویتیلیگو دریافته اند که مواد آرایشی که روی لکه های سفید را می پو شانند ، ظاهر آنها را بهتر کرده و به آنها کمک میکند در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند . ممکنست نیاز باشد بیمار چندین نوع ماده آرایشی را امتحان کند تا بهترین محصول را پیدا کند .
    ● برای پیشگیری از گسترش یا عود پیسی چه می توان کرد؟
    از آنجایی که علت این بیماری شناخته نشده است، راه مؤثری برای پیشگیری از آن وجود ندارد. نقش استرس های روحی در ایجا یا تشدید بیماری قطعاٌ مشخص نشده است. اگر چه بعضی از بیماران دوره های شدت بیماری را به این استرس ها ارتباط می دهند. در برخی بیماران هرگونه آسیب پوست (سوختگی، زخم، خراشیدگی، ضربه های مکرر) موجب پیدایش لک های پیسی در محل آسیب می شود. این دسته از بیمارن باید در مراقبت از پوست خود دقت بیشتری نمایند. نقش غذا در بروز بیماری مشخص نیست و در حال حاضر هیچ محدودیت غذایی خاصی به بیماران توصیه نمی شود.
    ● توجه و رعایت نکات زیر توصیه می شود
    ۱) مناطق هیپوپیگمانته نسبت به اثرات نور خورشید حساس هستند.. لذا تمامی بیماران بایستی در هوای آفتابی( و حتی هوای ابری)
    از داروهای ضد آفتاب با قدرت بالا(spf شماره ۱۵ یا بالاتر) استفاده کنند.
    ۲) پاسخ به درمان معمولا چند ماه تا چند سال زمان میبرد لذا جهت جلب اطمینان بیمار و همراهی او در درمان بهتر است عکسهای بیمارانی که تحت درمان موفقیت آمیز قرار گرفته را به شخص نشان داد و قبل و در طول درمان.. عکس های کنترل
    جهت تقویت روحی بیمار و بررسی پاسخ به درمان گرفته و نشان داد.
    ۳) پوست نواحی مجاور رویش موهای سر.. مخاط( از جمله لب و…) موهای سفید در حال ابتلا و مقابل برجستگی های استخوانی
    (پشت دست و پاها.. پاشنه.. نرمی کف دست آرنج و..) نسبت به درمان مقاوم هستند ولی ممکن است پاسخ مطلوب نیز مشاهده شود.
    ۴) برای درمان با PUVA مواردی ممنوع است که فعلا به اونها اشاره نمکنیم..
    ۵) روش های درمانی بر حسب سن و شدت ضایعه متفاوت میباشد.آیا امکان دارد لک‌های حاصل از ویتیلیگو را با تاتو کردن محو کنم. اشکالی ندارد؟ پس از درمان ویتیلیگو با داروها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد از لکه‌های سفید روی پوست از بین می‌رود. اگر لک‌ها کوچک باشد می‌توان با لیزر حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد آنها را محو کرد. ویتیلیگو جزو بیماری‌های خودایمنی بدن است و هیچ‌ وقت کاملا خوب نمی‌شود و از بین نمی‌رود. از همه مهم‌تر اینکه تاتوی هم‌رنگ پوست پیدا نمی‌کنید و این دورنگه شدن بدتر آزارتان خواهد داد. در ثانی امکان عفونت و برجسته شدن پوست در آن ناحیه هست. به هر حال اگر تصمیم گرفتید تاتو کنید و مطمئن هستید هم‌رنگ پوست درخواهد آمد، مانعی ندارد. احتمال عفونت و غیره را نیز از یاد نبرید. تصمیم با شماست.
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

  12. Top | #368
    پارسیان (شاپرزفا)
    Bauokstoney آنلاین نیست.
    ورود به پروفایل ایشان

    عنوان کاربر
    ناظـر ســایت
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    شماره عضویت
    3
    نوشته ها
    72,809
    میانگین پست در روز
    4.46
    حالت من : Asabani
    تشکر ها
    1,464
    از این کاربر 18,855 بار در 14,692 ارسال تشکر شده است.

    موضوع پیش فرض ویتیلیگو از لی‌توماس تا جکو

    ویتیلیگو از لی‌توماس تا جکو

    پارسیان (شاپرزفا)لی‌توماس، تهیه‌کننده و مجری سیاه‌پوست یک برنامه تلویزیونی در یکی از کانال‌های پربیننده آمریکاست. چند سال پیش او ناگهان متوجه شد که پوستش در حال تغییر رنگ است. برای کسانی که در صنعت تلویزیون و سینما کار می‌کنند، به خصوص در آمریکا، تغییر دادن چهره ظاهری چیز عجیبی نیست، به خصوص اگر این تغییر، عوض شدن رنگ پوست باشد؛ کاری که هر سال با نزدیک شدن تابستان، عده زیادی در زیر نور آفتاب یا سالن‌های سولاریوم انجام می‌دهند. اما اوضاع لی‌توماس، کاملا متفاوت بود. این تغییر رنگ برای او به صورت مقطعی در حال به وجود آمدن بود. او ناگهان متوجه شد روی پوست صورت و گردنش لکه‌های بزرگ سفید رنگی به وجود آمده است. با مراجعه به متخصصان پوست، به او گفته شد که «بیماری ویتیلیگو» به سراغ او آمده است.
    ● اعتصاب رنگ سفید
    ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که چندان شایع نیست و فقط نیم تا یک درصد مردم جهان را گرفتار می‌کند. لکه‌های سفید پوستی در سراسر بدن علامت مشخصه این بیماری است که گفته می‌شود هنوز علت واقعی آن مشخص نشده است. این لکه‌های سفید به این دلیل به وجود می‌آیند که ملانوسیت‌ها، سلول‌های رنگدانه‌ای پوست که وظیفه تولید ملانین را بر عهده دارند، ناگهان فعالیت خود را متوقف می‌کنند یا از بین می‌روند. این سلو‌ل‌ها همان‌هایی هستند که در برابر نور آفتاب یا اشعه‌ ماورای بنفش سبب برنزه شدن پوست می‌شوند و می‌توان حدس زد که با تخریب این سلول‌ها، مسیر برنزه شدن برعکس طی می‌شود. هنوز علت اصلی این مساله مشخص نیست اما ژنتیک، عوامل محیطی و از همه مهم‌تر مشکلات خوددایمنی به عنوان علل احتمالی این بیماری معرفی می‌شوند. در این میان، سهم مشکلات خود ایمنی از همه بیشتر است چون تحقیقات نشان داده است که حداقل ۳۰ درصد افراد مبتلا به ویتیلیگو، یک بیماری خودایمنی یا اتوایمیون هم دارند.
    به غیر از سه عامل فوق، مشکلات التهابی و کم‌کاری یا پرکاری تیروئید هم ارتباط نزدیکی با این مشکل پوستی دارند و زمینه ارثی هم برای بسیاری از این بیماران مطرح است.
    ● ویتیلیگو با پوست چه می‌کند؟
    ویتیلیگو خود را با از بین رفتن رنگدانه‌ها در جاهای خاصی از بدن نشان می‌دهد. زیربغل، کشاله‌ران، دور لب‌ها و بینی، دور چشم، پشت دست‌ها، زانو و حفره میان ساعد و بازو، از نقاط شایعی هستند که درگیر می‌شوند. لکه‌ها بیشتر به صورت قرینه در دو طرف بدن به وجود می‌آیند. اگر چه در انواع منتشر و یا یک طرفه بیماری ممکن است، هر جایی از بدن و به طور غیرقرینه درگیر شود.
    درگیر شدن پوست سر موجب می‌شود تا موها در ناحیه مبتلا رنگ خود را از دست بدهند و سفید بشوند. این مساله یکی از شایع‌ترین علت‌های سفید شدن ناگهانی و منطقه‌ای مو به حساب می‌آید.
    ● بیماری جوانان
    بیماران مبتلا به ویتیلیگو برخلاف بسیاری از بیماری‌های اتوایمیون سن و نژاد خاصی ندارند. زن و مرد هر دو به یک اندازه در معرض ابتلا هستند. اما گفته می‌شود دهه دوم زندگی شایع‌ترین زمان برای به وجود آمدن این لکه‌های سفید است و ۵۰ درصد بیماران اغلب زیر ۲۵ سال سن دارند.
    برای مثال، بقیه بیماران خودایمنی و کسانی که بیشتر در معرض استرس و ناراحتی‌های روحی و همچنین بیماری‌های التهابی هستند بیشتر احتمال دارد دچار ویتیلیگو شوند. برای بیماران مبتلا هم این شرایط وضعیت بیماری را بدتر می‌کند و موجب بزرگ‌تر شدن لکه‌ها و یا به وجود آمدن لکه‌های جدید می‌شود.
    ● لامپ‌ها روشن!
    درمان‌های موجود درباره این بیماری بیشتر حمایتی است و گاه پزشکان درباره لکه‌های کوچک استفاده از مواد آرایشی را پیشنهاد می‌کنند. اما درباره لکه‌های بزرگ‌تر گفته می‌شود که اگر زود تشخیص داده شوند، ممکن است بتوان با استفاده از کرم‌های موضعی حاوی کورتون تا حدودی سلو‌های ملانوسیت را به فعالیت طبیعی بازگرداند.
    موثرترین درمان شناخته شده برای این بیماری استفاده از داروی «متوکسی سورالن» و بقیه ترکیبات آن و تاباندن اشعه ماورای بنفش به پوست مبتلاست. این کار باید کاملا تحت نظارت پزشک متخصص پوست انجام بگیرد چون مواجهه بیش از اندازه با این اشعه ممکن است آسیب‌های جبران‌ناپذیری به پوست وارد کند. درباره کسانی که لکه‌های کوچک دارند که مدت‌هاست اندازه آن ثابت است و تغییر نمی‌کند و مشکل ایمنی خاصی ندارند، می‌توان از روش جراحی و پیوند پوست استفاده کرد. برای این کار پوست قسمت مبتلا جدا می‌شود و از قسمت‌های سالم بدن پوست پیوندی تهیه و به محل ضایعه پیوند می‌شود.
    اغلب این درمان‌ها، درمان‌های قطعی بیماری نیستند. اما بیماران باید به یاد داشته باشند که ممکن است این لکه خود به خود کوچک و محو نشوند. احتمال دیگری که وجود دارد، این است که لکه آن‌قدر گسترش پیدا کند که تمام پوست یک رنگ و سفید شود. مشابه این اتفاق به عنوان یک روش درمانی هم استفاده می‌شود که با داروهای خاص تمام بدن را اپیگمانته می‌کنند و همه پوست سفید می‌شود. این روش اغلب زیاد انجام نمی‌شود چون احتمال عوارض جانبی آن زیاد‌تر از روش‌های دیگر است. از آنجایی که این لکه‌ها بیشتر در نواحی آشکار به وجود می‌آیند و مشکلاتی برای وضعیت ظاهری بیماران را موجب می‌شوند، بیماران اغلب در معرض افسردگی ناشی از این مشکل هستند. به همین دلیل باید پزشک اقدامات لازم درباره این مساله را هم در نظر بگیرد.
    لی‌توماس، مجری تلویزیونی، مدت‌ها است که با بیماری خود کنار آمده است. شبکه تلویزیونی که وی در آن کار می‌کند یک برنامه مستند درباره بیماری و روند درمان و همچنین زندگی او همراه با ویتیلیگو ساخته است. او خود یک کتاب درباره خاطراتش از این بیماری با عنوان «سفید شدن» نوشته است که در آن توضیح داده هر روز حدود نیم ساعت خودش با استفاده از مواد آرایشی لکه‌هایش را می‌پوشاند و سیاه‌پوستی است که به ناچار در حال سفید شدن است. این مساله رسانه‌ها را دوباره به یاد جنجال سفید شدن مایکل‌جکسون یا جکو، خواننده پرحاشیه آمریکایی انداخت که ادعا کرده است به علت ابتلا به ویتیلیگو، روش درمانی دپیگمانتاسیون یا سفید شدن سراسر بدن را انتخاب کرده است و از اواخر دهه ۸۰ به طور رسمی سفید پوست شد. مایکل جکسون در سال ۱۹۹۳ در برنامه اوپرا وینفری اعتراف کرد که از اوایل دهه ۸۰ مبتلا به این بیماری است و با بزرگ‌تر شدن لکه‌ها، تصمیم به سفید شدن گرفته است.
    به علاوه، هنرپیشه‌ها و مجری‌های زیادی در هالیوود گرفتار این مشکل هستند که جان‌هنسن کمدین و راک‌همر، هنرپیشه سریال‌های تلویزیونی جزو این گروه هستند.
    ۱) مهم‌ترین نکته درباره بیماری‌های اتوایمیون، حفظ سلامت فردی و دوری از استرس است. این مساله در مورد ویتیلیگو اهمیت بیشتری دارد.
    ۲) در ویتیلیگو فقط رنگ پوست از بین نمی‌رود بلکه پوست شکننده‌تر می‌شود و در معرض آسیب‌ بیشتری قرار می‌‌گیرد. این مساله درباره آسیب‌هایی مانند آفتاب‌سوختگی و یا مشکلات عفونی پوست رایج‌تر است.
    ۳) به علت از بین رفتن ملانوسیت‌ها، بیماران باید به یاد داشته باشند که حتی در محیط‌های بسته و یا در هوای ابری هم از ضدآفتاب استفاده کنند.
    ۴) بررسی‌ها نشان داده است که آسیب‌های خفیف و مالش‌های مداوم می‌توانند سبب بزرگ‌تر شدن لکه‌ شوند. این وضعیت در بیمارانی که به خاطر پوشیدن کفش‌های تنگ، دچار لکه‌های ویتیلیگو دور قوزک پا شده‌اند قابل مشاهده است. زانوها و آرنج‌ هم به همین دلیل مبتلا می‌شوند.
    ۵) زخم‌های کوچک، برش‌های خفیف و یا له شدن پوست به هر دلیلی می‌تواند موجب شود پس از خوب شدن پوست منطقه آسیب‌دیده رنگ خود را از دست بدهد. به همین دلیل باید مراقب آنها بود.
    ۶) افراد دچار ویتیلیگو حتما باید از نظر وجود مشکلات خودایمنی دیگر هم تحت بررسی قرار بگیرند.
    ۷) حساسیت به نور، یووئیت یا التهاب شبکیه چشم از عوارض این بیماری است که باید آنها را هم حتما درمان کرد.
    ۸) در کنار همه نکات فوق، کنار آمدن با بیماری و دوری از افسردگی مساله مهمی است که سبب بهتر شدن کیفیت زندگی بیمار می‌شود. این کار را می‌توان با مشاوره با روان‌پزشک و همچنین به دست آوردن اطلاعات درباره بیماری انجام داد.
    «« در جهان هیچ چیز بهتر از راستی نیست »»

صفحه 46 از 47 نخستنخست ... 36424344454647 آخرینآخرین

کلمات کلیدی این موضوع

پارسیان (شاپرزفا) مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات جذب مدیر
پارسیان (شاپرزفا)
مختصری از ما انجمن پارسیان در حال تغییرات اساسی در روند فعالیت خود می باشد و امید داریم تا دوباره با حضور گرم شما کاربران محترم بتوانیم پارسیان فروم را به جایگاه واقعی خود برسانیم.منتظر خبرهای جدیدی از طرف ما باشید...